Kategorie: Gehirn

Warum „Clip Thinking“ kein Satz ist, sondern ein Signal, dass das Gehirn überlastet ist

Gehirn

Warum „Clip Thinking“ kein Satz ist, sondern ein Signal, dass das Gehirn überlastet ist Gehirnentwicklung ohne Langeweile 1. Dezember 2025 „Ich kann das Video nicht bis zum Ende ansehen.“ „Ich habe einen Absatz gelesen und greife schon nach dem Telefon.“ „Ich kann meine Aufmerksamkeit kaum halten, meine Gedanken rasen.“ Tatsächlich ist das kein Gehirnzusammenbruch, sondern eine Reaktion darauf, wie wir leben und […]

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Was tun, um Stress als Ursache für Alzheimer zu neutralisieren?

Gehirn, Methoden, Mittel

Was kann man tun, um Stress als Ursache für Alzheimer u.a. zu neutralisieren? Im Alltag lässt sich sehr viel tun, um Stress als Risikofaktor für Alzheimer & Co. zu entschärfen. Unten findest du ein möglichst konkretes, praxisnahes „Menü“ an Maßnahmen – du musst nicht alles machen; schon 2–3 Bausteine, die du wirklich durchhältst, können biologisch spürbar wirken. Ich gliedere in: Schlaf & Tag-Nacht-Rhythmus Natürliche […]

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Vitalstoffe für gute Hirnfunktion

Gehirn

18 besonderen Vitalstoffe, die Ihr Gehirn auf Trab bringen: 18 natürliche Wirkstoffe unterstützt Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Leistungsfähigkeit 1. Bacopa Monnieri – Unterstützt Gedächtnisleistung und Konzentration. 2. Ginkgo – Fördert die Durchblutung des Gehirns. 3. Sibirischer Ginseng – Steigert geistige Leistungsfähigkeit und Stressresistenz. 4. Crataegus Laevigata (Weißdorn) – Unterstützt die Herz-Kreislauf-Funktion. 5. L-Tyrosin – Baustein wichtiger Neurotransmitter für Wachheit und […]

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